mirosk

Контакти

e-mail : miroslavkyosev@abv.bg
skype : miroslav.kyosev
facebook страница : http://www.facebook.com/miroslav.kyosev#!/pages/miroskblogspotcom/119818491408014
Изпращане по имейлПубликувайте в блога си!Споделяне в XСподеляне във FacebookСподеляне в Pinterest
Начална страница
Абонамент за: Коментари (Atom)

Страници

  • Начална страница
  • Тренировки
  • Хранене
  • Статии
  • Контакти

mirosk.blogspot.com

Общо показвания

Сътрудници

  • Aiko
  • mirosk

Популярни публикации

  • "Слабите" цигари
    Около 90% от пушачите знаят, че пушенето е вредно за здравето им.Около 60% от тях искат да откажат цигарите, но не могат.Всички сме чували н...
  • Табата + Уличен фитнес
    Методът табата носи името на д-р Изуми Табата, който през 1996 г. (заедно със своите колеги от Националния Институт за Фитнес и Спорт в Токи...
  • Анорексия!
    Анорексията е хранително нарушение, при което приемът на храна съзнателно се ограничава ,често до под 1000 калории дневно.Причини за появат...
  • Шоколадови пъпки - мит или истина?
    Една стара поговорка гласи: "Ти си това, което ядеш".Естествено яденето на ряпа не те прави ряпа.Вероятно поговорката означава, ...
  • Периодично гладуване
    Подробно обяснение на принципа, както и преглед на методиките за редукция на енергията чрез циклично гладуване в интервали от 20 до 36 часа,...
  • Коремни мускули
    Коремните мускули са като останалите мускули.Те също растат само при тренировка.От увеличаването на масата на коремните мускули коремът ви ...
  • Бягането
    Искате да отслабнете или да качите мускулна маса? Няма значение, бягането е добре дошло и за двете. Забелязвам тенденция трениращите с цел п...
  • Набирания
    Набирането на лост е едно от най-старите и ефективни упражнения за покачването на мускулна маса на гърба. Набирането на лост е страхотно упр...
  • Покачване на тегло с ниско въглехидратна - високо мазнинна диета
    Ниско въглехидратната - високо мазнинна диета е режим, ограничаващ въглехидратите в храната до минимално количество, което да поддържа посто...
  • Как използваме мозъка си
    Човешкият мозък е едно от най-сложните известни устройства.От гледаа точка на метаболизма той е изключително скъп орган, нуждаещ се от огро...

Архив на блога

  • ▼  2011 (11)
    • ▼  12/25 - 01/01 (1)
      • Табата + Уличен фитнес
    • ►  05/15 - 05/22 (1)
    • ►  04/24 - 05/01 (2)
    • ►  04/17 - 04/24 (3)
    • ►  04/10 - 04/17 (3)
    • ►  03/13 - 03/20 (1)
  • ►  2010 (31)
    • ►  12/19 - 12/26 (1)
    • ►  12/12 - 12/19 (1)
    • ►  11/28 - 12/05 (1)
    • ►  11/21 - 11/28 (1)
    • ►  11/14 - 11/21 (2)
    • ►  11/07 - 11/14 (2)
    • ►  10/31 - 11/07 (2)
    • ►  10/24 - 10/31 (3)
    • ►  10/17 - 10/24 (5)
    • ►  10/10 - 10/17 (8)
    • ►  10/03 - 10/10 (5)
Изображенията в темата са от kcline. Предоставено от Blogger.